Zapomeňte na horkou sprchu a nebojte se peelingu: Tipy a triky, jak si co nejdéle udržet letní opálení

Bronzově opálená pokožka vypadá skvěle! Ale jak zajistit, aby vám žádoucí odstín, na kterém jste pilně pracovali, vydržel co nejdéle? Stačí dodržovat pár jednoduchých kroků a i na podzim budete vypadat, jako když jste se právě vrátili z dovolené u moře. 

Když jste opálení, vypadáte i ráno upraveně, sluší vám světlé barvy a vynikne vaše barva očí i zářivý úsměv. Pokud nechodíte celoročně do solária, v září už se vám určitě začne po bronzové pokožce stýskat. Vyzkoušejte naše tipy a uvidíte, že opálení vydrží klidně i celý podzim.

Vyživujte

Pořiďte si kokosový, nebo ricinový olej a každý den po sprše důkladně namažte celé tělo včetně obličeje. Vyživená pokožka bude krásně hladká, hebká a opálení nejenom déle vydrží, ale také mnohem lépe vynikne. Skvělým pomocníkem jsou i speciální oleje pro prodloužení opálení, které stimulují pokožku k přirozené tvorbě melatoninu a zajistí jí tak zdravě opálený vzhled ještě několik týdnu po posledním opalování. Když budete mít čas během dne, můžete ještě hydrataci pokožky podpořit klasickým tělovým mlékem. 

Nebojte se peelingu

Většina z nás se mylně domnívá, že peeling se používá jen jako příprava před opalováním. Je to vlastně logické, protože na jaře se snažíte zbavit pokožku odumřelých buněk, aby opálení bylo rovnoměrné a výrazné. Ale pak se najednou z peelingu stane strašák, který vás o bronzovou pokožku připraví. Tak to ale není. Jemný peeling totiž zbaví pokožku jen nežádoucího našedlého nádechu, který opálenému vzhledu stejně vůbec nesvědčí. Když budete během léta i podzimu používat jemný peeling jednou týdně, zajistíte si krásně opálenou, ale i zdravě vypadající, jemnou a hydratovanou kůži.

Otočte kohoutek

Dlouhé koupele ve vaně a ani sprchování horkou vodou opálení příliš neprospívá. Pokožka se totiž zbytečně vysušuje a na suché kůži se bronzový odstín příliš dlouho neudrží. Lepší variantou je rychlá vlažná sprcha a výměna běžného sprchového gelu za sprchový olej. 

Upravte jídelníček

Nebojte se! Za zdravým opálením rozhodně nestojí žádné diety. Stačí jen do jídelníčku zařadit potraviny s vysokým obsahem beta-karotenu. Když zvýšíte jeho příjem, stávající opálení vám zůstane ještě dlouho stejně intenzivní. Beta karoten navíc pomáhá před předčasným stárnutím kůže. Vybavte lednici mrkví, dýní, batáty, meruňkami, papájou, špenátem nebo kapustou. Právě v tomto ovoci a zelenině je „zázračné“ látky nejvíce.

TIP: Pořiďte si alespoň jeden přípravek (sprchový olej, tělový olej, tělové mléko) s třpytivými částečkami. Bronzová pokožka, která se navíc ještě lehounce blýská, je zkrátka dokonalá!

Autorský článek